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domingo, 10 de março de 2013

COMO EVITAR UM ATAQUE CARDÍACO





Atualmente, cerca de 800 pessoas morrem todos os dias no Brasil por motivo de doença no coração, 33% de todas as mortes no mundo também estão relacionadas a doenças cardíacas. Parece assustador, mas o ataque cardíaco mata mais do que a AIDS e todos os tipos de câncer juntos.

Um método pouco conhecido e que pode ajudar a evitar a maioria dos ataques cardíacos é beber água antes de dormir. Simples assim! Segundo pesquisas, cerca de 90% dos ataques no coração ocorrem na parte da manhã e pode ser evitado tomando um ou dois copos de água antes de se deitar.

Bebendo água na hora certa, a efetividade do corpo humano pode ser potencializada, confira:

- 01 copo de água depois de acordar – ajuda a ativar os órgãos internos

- 01 copo de água 30 minutos antes de uma refeição – ajuda na digestão

- 01 copo de água antes de tomar um banho – ajuda a baixar a pressão sanguínea

- 01 copo de água antes de ir para a cama – evita um derrame cerebral ou ataque de coração.










Namastê!


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