Clareamento caseiro para os dentes

Quem é que não admira um belo sorriso, com dentes brancos e bonitos?
Os dentes são o cartão de visita de qualquer pessoa! Dentes bonitos chamam atenção e se forem branquinhos, então…

Os tratamentos de clareamento dentário com dentistas, geralmente, são caríssimos. Além do mais, você faz, pelo menos 2 vezes ano ano e, mesmo assim, corre o risco de seus dentes amarelarem com o tempo, devido aos próprios alimentos que consumimos, como café, Coca Cola, sucos coloridos e vinho. Pessoas que fumam também são propícias a ter os dentes manchados, amarelados. Mas, é claro, o clareamento dentário correto, feito pelo dentista é, sem dúvidas, é um método correto e seguro.

Porém, se você não quiser gastar tanto com clareamento dentário no dentista e, ainda sim, manter os seus dentes brancos, vai aqui algumas receitas caseiras para clarear os seus dentes:

Bicarbonato de Sódio

Esse é um método muito conhecido para clarear os dentes. Mas, para ter uma eficácia, é preciso usar com moderação: o ideal é usar 2 vezes, por semana, não mais que isso, pois se você usar todos os dias, por exemplo, você pode perder o esmalte dos seus dentes.
Modo de usar: molhe a escova dental e coloque o creme dental. Depois molhe novamente, por cima do creme dental. Coloque o bicarbonato até cobrir a parte do creme dental. Escove normalmente e enxague.

Limão

Essa fruta, rica em vitamina c, é conhecida pelo poder de clarear manchas. Para o dentes, basta fazer o procedimento 2 vezes por semana.
Modo de usar: retire o sumo do limão, coe e passe a escova dental pura e escove levemente os dentes por alguns minutos, com cuidado para não machucar. Depois enxague com água morna.

Água Oxigenada

Além de ser um excelente antisséptico bucal, a água oxigenada também serve para clarear os dentes. Use a água oxigenada de 10 volumes, pois não agride as mucosas bucais. Uma vez por semana é suficiente.
Modo de usar: coloque a água oxigenada em uma colher de sobremesa e faça o bochecho durante 1 minuto e enxágue a boca. Escove normalmente depois.

Casca de Laranja

O ácido cítrico, encontrado na tanto na casca da laranja quanto do limão, tem propriedades que ajudam a clarear os dentes. Use 2 vezes por semana
Modo de usar: antes de escovar os dentes, esfregar a parte interna da casca da laranja (parte branca) nos dentes. Depois, escove normalmente.

Cascas de Juá (raspa)

Indicado para uma higienização bucal natural, as raspas da casca de Juá branqueia e dá um brilho natural aos dentes, além de fortalecer as gengivas e prevenir os dentes contra placa bacteriana. Você pode usar todos os dias!
Modo de usar: molhe a escova dental, passe nas raspas de Juá e escove normalmente, massageando as gengivas e limpando os dentes. Enxágue. Se quiser escovar depois, sem problemas.

Casca de Banana

A banana é uma fruta rica em magnésio e potássio, substâncias essas que ajudam a clarear os dentes. Pode ser usada todos os dias!
Modo de usar: pegue um pedaço da casca de banana e esfregue nos dentes (não só na frente) por alguns minutos. Depois escove os dentes normalmente.



Leite de Magnésia

Santo remédio para quem sofre de prisão de ventre e outras complicações intestinais, o leite de magnésia alivia dores provenientes a esses problemas e ainda alivia a acidez estomacal.
Modo de usar: após escovar os dentes, passe o leite de magnésia em todos os dentes, com a ajuda de um cotonete. Não enxague. Faça isso todos os dias e perceba como seus dentes vai clarear com o tempo!

Independente de qualquer tipo de clareamento, você tem de ser correto (a) com sua higiene bucal: escovar os dentes e usar o fio dental após as refeições e, também, evitar ingerir alimentos escuros.



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Metafísica dos Dentes

No Âmbito metafísico os dentes representam firmeza de caráter e capacidade de tomar decisões na vida. Portanto, problemas referem-se a insegurança, dúvidas que abalam a força realizadora.

Os dentes traduzem a qualidade da saúde física e emocional do indivíduo. Revelam posturas emocionais, estruturação básica de comportamento, conflitos, evolução psíquica. Os dentes estão relacionados com os centros de força do corpo etérico, também chamados chakras, com os órgãos do corpo e com as emoções.
O adoecimento de um dente é um grito de socorro, sinal de que alguma coisa não está bem na vida ou no interior do indivíduo. Eles são canais de preservação orgânica e canais de purificação de energia densa.

São 32 dentes, sendo 8 conjuntos de 4 dentes: 4 incisivos centrais, 4 incisivos laterais, 4 caninos, 4 primeiros pré-molares, 4 segundos pré-molares, 4 primeiros molares, 4 segundos e 4 sisos.

Os dentes de um conjunto são interligados, de forma que quando um dente adoece os outros três também sofrem. Para entendê-los, deve-se considerar também o lugar que eles ocupam na arcada.



- Arcada superior: mostra o EU, ou seja, como o indivíduo é. Trabalha registros ancestrais, relacionados com a alma e registros inconscientes. Conta como foi a vida no processo intra-uterino. Traduz a estrutura da pessoa. Trabalha mais a emoção e o sentimento.

- Arcada superior protusa: indica dificuldade na vivência do aqui e agora. Domínio do sensorial e da ancestralidade. Pessoas muito sensíveis, que podem ter dificuldades com o poder e a autoridade. Muitas vezes tornam-se arrogantes ou autoritárias por não saberem como colocar-se diante da vida. – Arcada superior adentrada: demonstra pessoa com dificuldade de se impor, seja por que se sente reprimida ou por dificuldade própria de se posicionar. – Arcada inferior: mostra a forma de como o indivíduo está. Mostra o momento presente, o pós-nascimento, as referências educacionais de pai e mãe e a estruturação da personalidade consciente. Trabalha mais o racional.

- Arcada inferior protusa: (prognata) Revelam pessoas de temperamento forte, que têm dificuldades com a autoridade, principalmente paterna. Vêm os seus desejos e ânsias negados e criam sentimentos de revolta, tornando-se arrogantes ou orgulhosos. São pessoas sensíveis que precisam de diálogo e oportunidades para a sua expressão.

- Arcada inferior adentrada: Mostram pessoas frágeis com pouca força de vontade, tímidas e com dificuldades de se impor diante da vida e de pessoas. Necessitam estímulos, elogios e oportunidades para que se descubram.

Estruturas que compõem o dente:

- Raiz: relacionada ao sistema músculo-esquelético do corpo, pois ambos fazem o papel de sustentação. Fraturas na raiz significam que o indivíduo está perdido, sem base. Há necessidade urgente de mudar a vida. Distúrbios na raiz significam jeito conflituoso de viver, diferente do próprio modo de ser.

- Dentina: relaciona-se com o sistema muscular do corpo, uma vez que também é excitável, permitindo a troca de impulsos nervosos. Dentina exposta significa que a pessoa está insegura diante da vida, sentindo-se desprotegida. Quando a pessoa passa por algum choque ou trauma, tende a ficar com sensibilidade extrema nos dentes.

- Canal: corresponde à medula espinhal e pode refletir distúrbios do fluxo energético corporal. Trabalha, bombeia, coordena e mantém a saúde do órgão correspondente daquele dente. Problemas no canal indicam impaciência com o momento presente e incapacidade de aceitação. Indica que o momento é de amadurecimento.

- Nervos: estão relacionados com a sensibilidade e com o sistema nervoso. Exercem a função de reconhecimento das sensações, possuem a capacidade de percepção. Quando há problemas nos nervos, indica que o indivíduo está muito tenso e estressado, que gostaria de não perceber o que o incomoda. Há uma grande dificuldade de viver com suas próprias emoções e lidar com as suas sensações. É preciso enfrentar, parar de justificar-se e procurar entender a mensagem especifica deste dente.

- Esmalte: está relacionado com a pele. Faz a troca com o meio externo que pode ser de uma maneira saudável ou não. Problemas no esmalte indicam dificuldades na convivência com o mundo, incapacidade de estar, de participar socialmente na vida. Indicam que a pessoa é introvertida, não revelando com facilidade os seus sentimentos. Quando existe um sentimento grave de culpa, o esmalte do dente pode apresentar problemas. Neste caso, o indivíduo deve se abrir com alguém de sua confiança para desabafar os sentimentos guardados e procurar a melhor forma de se sentir bem.

- Vasos sanguíneos: é a circulação energética, significando a liberdade de expressão emocional especifica de cada dente, através da circulação do sangue.

As mensagens dos dentes:

INCISIVOS CENTRAIS – Indicam a harmonia consigo mesmo e com o ambiente (o social). Traduzem a liberdade de ser e de estar. Trabalham o relacionamento do indivíduo consigo mesmo e com a família. Trabalham ainda a ancestralidade e os padrões familiares. Quando a pessoa tem dificuldade de assumir padrões comportamentais familiares já cristalizados, tem problemas nestes dentes. Cárie no incisivo central significa dificuldade de se colocar no ambiente. É a identidade que quer se firmar, independente e liberta, mas não sabe como. Bons incisivos centrais indicam que a pessoa está bem consigo e com a sua realidade.

INCISIVOS LATERAIS – Estes dentes têm uma intimidade muito grande com os incisivos centrais e com os sisos. Revelam como o indivíduo se posiciona socialmente, se está tranquilo quanto a sua projeção social ou se deseja sobressair-se mais, seja profissionalmente ou pessoalmente. Quando eles se apresentam proeminentes, revelam que a pessoa deseja, no seu íntimo, ser reconhecida por suas qualidades Estes dentes estão relacionados com o sistema respiratório e os pulmões. Mantém a identidade do indivíduo e suas verdades internas. Problemas nestes dentes indicam que a pessoa tem dificuldade de viver em solidão, pois são sociáveis. Podem sentir-se abandonados e acham que não conseguem viver sozinhos. Devem estar atentos aos seus pulmões e ao sentimento de tristeza e insegurança. Devem cultivar a autoestima, autoconfiança e alegria.

CANINOS – Estes dentes estão relacionados com a afetividade, revelando a capacidade de amar-se e aos outros. Trabalham a agressividade e a irritação. Quando são muito proeminentes ou grandes, indicam agressividade, impaciência, irritabilidade, intolerância. Estas pessoas devem cultivar mais os sentimentos de amor e paciência com as dificuldades alheias. Devem também estar atentas ao auto-domínio, para não passar dos seus próprios limites. Órgãos ligados aos caninos: coração e fígado, justamente os órgãos que mais assimilam a raiva, adoecendo-os. O amor é trabalhado pelo coração e estimulado pelo fígado. Caninos saudáveis indicam capacidade de agir, de lutar diante da vida e das dificuldades. Sua falta acarreta dificuldades de iniciativa, de sair da inércia, de realização pessoal, como também de desenvolver os sentimentos de amor e fraternidade harmoniosamente.

1º PRÉ-MOLARES – Estes dentes trabalham a capacidade de adaptação do indivíduo ao meio, a ação participativa, a integração social, a capacidade de desempenhar papéis na sociedade em que vive. Estes dentes ajudam a manter os limites da segurança, sem se deixar invadir. Tem relação com os desejos e vontades. Quando apresentam problemas, é sinal de que existe falta de confiança em suas próprias qualidades com relação ao exterior.
Trabalha o convívio com outras pessoas, o sentir-se bem com os outros e consigo mesmo. Trabalha a conquista, a ambição saudável, a coragem. Estes dentes se relacionam com o sistema respiratório, pois fazem a troca do externo com o interno, promovendo renovação.

2º PRÉ-MOLARES – Estes dentes estão relacionados com o momento presente do indivíduo. Estão intimamente ligados à energia vital, ao estresse devido ao gasto exagerado desta energia ou à estagnação da mesma. São considerados os “médicos da boca”, porque organizam a saúde dos outros dentes. Trabalham o “quantum” de energia de todos os dentes. Estão ligados ao sistema urinário e ao aparelho excretor, os intestinos.

1º MOLAR – Trabalham a questão da comunicação. A expressão verbal e escrita, a fala, a linguagem adequada e coerente com o pensamento, a criatividade, a capacidade de concentração, a percepção.
Estimula o desenvolvimento da personalidade e conserva a autenticidade do indivíduo. São dentes importantes para o crescimento físico e a saúde emocional e psíquica. São fundamentais no aspecto comportamental. Quando a personalidade não pode se revelar e a pessoa vive sob tensão de ser o que não é, estes dentes apresentam graves problemas.
 Extrair o primeiro molar cria bloqueios nestas áreas. Estes dentes estão ligados à tireoide.

2º MOLAR – Estes dentes se relacionam com a sexualidade e o prazer. Trabalham o sentimento de dar continuidade a história, estando intimamente ligados à reprodução. Estimulam a sensação de prazer e de viver situações prazerosas, que possam transmitir bem-estar e aumentar a auto-estima. As sensações de prazer transmitidas pelas pupilas gustativas durante a alimentação, fortalecem estes dentes. Eles acumulam registros como memória destes estímulos e das experiências que geram continuidade. Estão ligados ao aparelho reprodutor, às glândulas sexuais e ao sistema hormonal.

3º MOLAR OU SISO – É o dente da ancestralidade e do amadurecimento psíquico. Também chamado “dente do juízo”, porque seu nascimento acontece na época do desenvolvimento do discernimento, ou seja, no início da idade adulta.
Ao nascer, ele lança no inconsciente a pergunta “qual é o projeto da sua alma?”, fazendo com que o indivíduo parta em busca de suas verdadeiras aspirações, pensando, analisando, procurando o seu melhor caminho. O siso ensina que pode-se viver de forma prazerosa, que não é preciso sofrer, o ideal é estar em conformidade com seus desejos internos. Estes dentes arquivam toda a memória da ancestralidade, a vida do pai e da mãe, toda a árvore genealógica, contém informações das vidas passadas.
Os sisos sabem tudo. São dentes de grande sabedoria, pois influenciam nas decisões, nos julgamentos, nos procedimentos do indivíduo, de acordo com seus arquivos. Além desta organização, eles preparam a pessoa para a vida além da morte;
o trabalhos dos sisos é sutil, ao contrário dos molares.
Trabalham também a espiritualidade, pois têm o curriculum da alma. Outra função destes dentes é manter aguçado o instinto de sobrevivência, alertando quando há riscos para o corpo e para a alma. Conserva o sentimento da auto-preservação. Problemas com o siso são um sinal de alerta.
Ele pode estar querendo dizer que é hora de mudar alguma coisa, ou decidir, tomar posição, direcionar-se ou ainda procurar uma orientação espiritual. Indica que o indivíduo está passando por um amadurecimento, seja em qual idade isto acontecer. Pessoas que não possuem siso trazem este trabalho interior com mais esforço e demora.
O siso brota para avisar que é hora de crescimento e mudanças.
Os sisos superiores trabalham a ancestralidade espiritual (vidas passadas) e os sisos inferiores trabalham a ancestralidade familiar (atual).

DENTES SEPARADOS – O ideal é que o espaço seja suficiente para passar a saliva. O espaço excessivo fala da dominância sensorial e sensibilidade intensa. A pessoa tem dificuldade de lidar com o concreto, apresentando atitudes às vezes inconsequentes.
Se todos os dentes são muito espaçados, a pessoa vive mais no mundo da imaginação; é um sonhador, idealista, sempre com planos que não põe em prática. Quando o espaço é grande só entre os incisivos centrais, há, no inconsciente, incoerência entre as figuras paterna e materna.

DENTES MUITO JUNTOS – Contam da predominância da lógica e do pensamento racional no indivíduo. O palpável, realizável, concreto. A pessoa vive presa ao aqui e agora e suas prováveis realizações. Tem desejo de segurança material e financeira, por preocupação.

DENTES NORMAIS – São comuns em indivíduos que, mesmo com todas as limitações que a vida impõe, sabem viver com coerência ao seu impulso interno e são flexíveis diante dos obstáculos, procurando soluções para si.

BRUXISMO – Significa a auto contenção da expressão verbal. Pessoas que têm muito o que falar, mas que guardam para si as palavras, sem condição ou coragem para falar o que desejam.
Tornam-se tensas e muitas vezes magoadas.
Devem trabalhar o perdão, o sentimento de raiva guardada e procurar expressar-se com clareza e calma, fazendo suas reivindicações e justificativas.

Para a cura:

Procure desenvolver a segurança necessária para tocar seus projetos de vida, não se deixar abalar pelas situações ao redor. Acredite, você pode e também é capaz de conquistar a felicidade, basta ser mais determinada.



Dentes, canal

 Metafisicamente os problemas que afetam o canal dos dentes estão relacionados a profundos abalos nas crenças da pessoa. É como sofrer sérias decepções e passar a questionar à respeito daquilo que acreditava.

Para a cura:

A medida que a pessoa supera essa invasão e se refaz interiormente, qualquer tratamento será muito bem sucedido.  


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Alguns chakras menos conhecidos, porém, muito importantes:

Temos milhares de centros energéticos espalhados pelo nosso corpo físico. Os maiores e principais são chamados de Chakras. Os Vedas (textos sagrados do Hinduismo, escritos há aproximadamente 1.500 a.c) já descreviam os Chakras e suas características principais. Para entender melhor imagine que esses centros são como portas de vai-e-vem pelas quais enviamos nossa energia para ambientes e pessoas - ou vice-versa. Neste artigo abordamos os significados dos sete Chakras principais e agora falaremos dos secundários.

Dos Chakras principais partem alguns caminhos, como se fossem riachos de energia, distribuindo-a pelos centros secundários. Se o Chakra principal estiver desequilibrado, os secundários ligados a ele também estarão em desequilíbrio. Então, para harmonizar os centros de energia do corpo, a pessoa sempre pode começar pelos sete principais. Para isso, podemos utilizar várias ferramentas terapêuticas, como Meditação, visualização criativa e cristais. Esses recursos ampliam a nossa energia e nos beneficiam com as características vibracionais do estímulo escolhido, como cores, mandalas e pedras.

No nosso dia a dia, esses desequilíbrios energéticos podem ser percebidos como insatisfações, preocupações excessivas, alteração no sono, excesso de impulsividade, infelicidade, ou seja, tudo que nos tira do equilíbrio. Normalmente o que nos faz sofrer, de um jeito ou de outro (pelo excesso ou pela falta), é o que precisamos equilibrar."Normalmente o que nos faz sofrer, de um jeito ou de outro (pelo excesso ou pela falta), é o que precisamos equilibrar."

Na Terapia Holística, enxergamos o negativo e a crise como parte de um processo, o início de um movimento de aperfeiçoamento. Isso significa que o desequilíbrio não é de todo ruim, já que sinaliza onde temos e podemos melhorar.

A maneira ideal de saber como estão nossos Chakras é por meio do autoconhecimento. Mas para quem acha a autoanálise um exercício difícil, existem algumas ferramentas que ajudam a perceber esses desequilíbrios e podem ser colocadas em prática na consulta com um terapeuta holístico: a interpretação energética por meio de questionário e conversa sobre a situação, assim como a medição dos Chakras pela radiestesia, pode ser muito eficiente, dentre várias outras formas. Esses métodos mapeiam o que não está em harmonia.

Conheça abaixo seis Chakras secundários, descubra onde estão localizados e confira dicas para harmonizá-los.

CHAKRA DAS MÃOS

Localizado no centro das palmas das mãos, não tem cor específica e é o mais fácil de ser desenvolvido. Apesar de secundário, é um Chakra importantíssimo, como podemos ver em técnicas de energização e equilíbrio como o Reiki - técnica japonesa de canalização de energia, passada através da imposição das mãos. Coordenado pelas emoções e intenções, é um canal direto através do qual podemos passar energia consciente.

Para ativar este Chakra com a energia cósmica, basta esfregar as palmas das mãos uma na outra. No momento em que fazemos isso, sentimos um calor ou um formigamento no local. Podemos fazer este gesto para buscar o bem-estar do outro ou o nosso próprio, assim como para aliviar uma dor ou angústia. Em todos esses casos, mentalize sua intenção enquanto ativa este Chakra.

Lembrete: sempre que mentalizar intenções para outra pessoa, depois de enviar a energia a ela, lave bem as mãos com água e sabão para desconectar sua energia do outro.

CHAKRA DOS PÉS

Está localizado nas solas dos pés e sua finalidade principal é descarregar o excesso energético gerado no nosso dia a dia, como também a absorção da energia de aterramento - que faz a gente se sentir enraizado e seguro. Tem relação com a "mãe terra" e a estabilidade em geral.

O Chakra dos pés tem ligação com o Chakra Básico (localizado na altura dos órgãos genitais) e todo o conceito de sobrevivência, segurança e força. Uma boa dica para equilibrar os Chakras dos pés é ter contato com a natureza, andando descalço na terra, grama ou areia.

CHAKRA DOS JOELHOS

Atua como um transformador, regulando a quantidade de energia telúrica (da Terra) que deve entrar no corpo. Regula nossa forma de lidar com a flexibilidade e com grandes quantidades de energia.

E nada é melhor para lidar com a flexibilidade do que alongar-se. Sendo assim, para equilibrar esse Chakra é essencial praticar alongamento.

CHAKRA DOS TORNOZELOS

Lida com a nossa flexibilidade de ficarmos centrados durante as mudanças na vida e nos ajuda mais especificamente a desenvolver o "jogo de cintura" necessário para "ganhar" a vida.

Para harmonizar esse Chakra, além de fazer alongamento (também indicado para equilibrar os Chakras dos joelhos), é preciso focar também no senso de equilíbrio.

CHAKRAS YIN/YANG

Estão localizados no centro de cada ombro e posicionados para que as energias sejam corretamente direcionadas. São Chakras de energias cooperativas, complementares e correlatas: energia ascendente (Yang) e energia descendente (Yin), acumulação de substância (Yin) e processamento dessas substâncias por meio da atividade corporal (Yang).

Determinadas partes do corpo e órgãos internos correspondem ao Yin, enquanto outras se relacionam ao Yang. A parte superior do corpo, por exemplo, é considerada fundamentalmente Yang, enquanto a parte inferior é Yin. Já as extremidades são Yang e as partes internas são Yin.

Vale reforçar que Yin e Yang são formas diferentes de energia, sem a conotação de "bom" ou "ruim". São simplesmente formas diferentes, interdependentes e complementares (não opositoras), como o dia e a noite. A mudança e o movimento são relacionados a esses Chakras. Para ativá-los, é preciso analisar em quais circunstâncias estamos sendo rígidos e resistentes às mudanças e trabalhar a aceitação. Um exercício físico ou modalidade que exija movimento e fluidez física também ajuda muito.

CHAKRA DO TIMO

Apesar de pouco conhecido, o Chakra do Timo não é considerado secundário, pois é muito importante. Ele é associado à consciência e energia de ascensão e elevação. Localiza-se entre o Chakra Cardíaco (localizado na altura do coração) e o Laríngeo (localizado na altura da garganta). Para encontrá-lo, na linha média do corpo, abra a sua mão e posicione seu polegar no meio da sua garganta e o seu dedo mínimo entre os seios. O Timo fica na altura do seu dedo médio.

Pensamentos e sentimentos negativos enfraquecem e prejudicam a imunidade física e energética deste Chakra. Em compensação, crenças e emoções positivas conseguem estimulá-lo e ativar todas as suas capacidades. Vigiar a qualidade dos pensamentos e sentimentos, mudando-os quando estão negativos, é a maneira de ativar o Chakra do Timo. Isso exige treino e prática diária, mas o resultado é recompensador.

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Não se engane! Protetores solares de FPS acima de 50 não protegem muito mais e pesam no bolso

Fique atento! Filtros solares de fator acima de 50 não protegem muito mais que outros fatores e ainda podem conter maior concentração de ingredientes químicos que causam danos à pele. Segundo o guia 2013 da Environmental Working Group (EWG, do inglês, Grupo de Trabalho Ambiental), apenas um quarto dos filtros solares nos Estados Unidos são de boa qualidade.

A Food and Drug Administration (FDA, do ingles, Adimistração de Alimentos e Drogas) iniciou, em 2011, um processo de regulamentação dos filtros solares, exigindo veracidade nas informações de marketing, incluindo informações na embalagem quando o produto for resistente à água, além de testes de validação de proteção UVA/UVB. A EWG, entretanto, não acha que as exigências foram suficientes para criar um alto padrão de qualidade dos filtros solares no mercado, muitos ainda não são eficientes no combate aos raios nocivos à pele.

Um protetor com alto FPS (filtro de proteção solar) não tem, necessariamente, proteção contra os raios UVA, mas apenas contra os raios UVB, e é justamente o raio UVA que causa mais danos à pele, pois ele penetra mais a fundo, além de possivelmente ser uma das causas do melanoma - um dos piores cânceres de pele. A EWG alerta também para os filtros solares que contêm ingredientes que podem ser prejudiciais, como por exemplo, a vitamina A ou retinol e o oxibenzona.
Usado em muitos cosméticos e produtos de antienvelhecimento, a vitamina A pode acelerar tumores e lesões em peles expostas ao sol. Já o oxibenzona, presente em metade dos protetores solares nos EUA, funciona através da absorção dos raios ultravioletas. Porém, pesquisas revelaram que ele acaba sendo absorvido pela pele, podendo também desencadear reações alérgicas e alterar o sistema hormonal.

Ilusão dos altos fatores

E protetores com fator 100 não protegem tanto assim - eles se mostraram menos eficazes que os de fator mais baixo. O consumidor acaba sendo enganado pela ilusão de estar bem protegido, pois pensa que o fator 100 significa duas vezes mais proteção que o 50. Na verdade, quando aplicado propriamente, o protetor de FPS 50 protege em 98%, enquanto o de FPS 100 protege 99%.

Além disso, existe uma tendência das pessoas que usam fatores altos de ficarem mais tempos expostos ao sol, já que possuem a falsa ilusão de estarem protegidos, e as pessoas que utilizam fator 30 ou 50 ficam mais atentas em aplicar mais de uma vez o protetor e/ou passar menos tempo tomando sol. Devido à maior concentração de produtos químicos para criar um FPS alto, esses protetores acabam apresentando maiores riscos à saúde, pois esses produtos são absorvidos pela pele.
Não pague caro por um protetor solar que não te oferecerá muito mais proteção e além de tudo apresenta riscos a sua saúde. Um FPS 30 utilizado propriamente é o suficiente.

Mas não dependa também apenas do filtro solar. Outra crítica feita pelo EWG às medidas tomadas pelo FDA foi em relação à permissão de se colocar nas embalagens de protetores solares a menção de que se trata de um agente de prevenção contra o câncer de pele.
De nada adianta passar protetor e ficar exposto ao sol nos períodos de intensos raios ultravioletas. Por ano, nos Estados Unidos, mais de 2 milhões de americanos desenvolvem câncer de pele, segundo o Nacional Câncer Institute (Instituto Nacional do Câncer).
Por isso devem-se evitar queimaduras de sol, não usar o protetor solar como forma de prolongar o tempo de exposição ao sol, utilizar roupas próprias e não fazer bronzeamento artificial por câmaras de bronzeamento.

Outro problema é que a regulamentação da FDA não estabeleceu um alto nível de proteção UVA para permitir que a informação apareça nas embalagens, então quase todos os produtos são considerados como contendo proteção UVA/UVB, enquanto que muitos deles não seriam aprovados no mercado europeu.

Na Europa, os protetores solares devem oferecer proteção contra os raios UVA em um terço da proteção UVB, isto é, se o produto possui FPS 30, a proteção UVA deve ser no mínimo 10. Mas os fabricantes nos EUA encontram uma barreira, dado que muitos produtos químicos permitidos na Europa não foram ainda aprovados pelo FDA, entre os quais se encontram químicos muito eficientes na proteção contra os raios UVA. No Brasil, no ano passado, a Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), aplicou a mesma exigência existente na Europa em relação à quantidade mínima de proteção UVA.
No mais, ainda aumentaram o FPS mínimo de 2 para 6, os testes exigidos de comprovação da eficácia ficaram mais rígidos, e informações como a necessidade de reaplicação do produto se tornaram obrigatórias no rótulo da embalagem.

Tomar um sol pode ser gostoso, mas fique mais atento aos períodos de fortes raios solares e, na hora de comprar um protetor, olhe bem as informações presentes na embalagem.

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Saiba como fabricar sabão líquido para substituir o detergente.

detergente caseiro

O detergente é um dos produtos de limpeza mais consumidos no nosso dia a dia. Mas, o que muita gente não sabe é que os agentes químicos em sua composição, alguns deles derivados de petróleo, podem ser prejudiciais ao meio ambiente, sobretudo quando despejados em redes de esgoto que não possuem o tratamento adequado.

Sabões, em muitos casos, produzem o mesmo efeito dos detergentes, sem o problema dos petroquímicos. Eles são produzido através da saponificação de óleos e gorduras.

Para ajudar você a consumir menos detergente, a eCycle preparou uma receita bem fácil que pode ser feita em casa. Você pode substituir o detergente para limpeza em geral. Confira!

Para você fazer o seu próprio sabão liquido, os ingredientes e os materiais necessários são:

Ingredientes:

1 sabão em pedra de coco (200g)
3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio (42g)
3 litros de água
Álcool (50ml)
Óleo essencial de sua preferência (10ml)

Materiais

1 panela grande
1 ralador
Recipientes para armazenagem

Modo de preparo

Rale as 200 gramas do sabão de coco. Em seguida, esquente 3 litros de água na panela e adicione as raspas. Quando as raspas se dissolverem, adicione três colheres de sopa de bicarbonato de sódio, 50ml de álcool e 10ml do óleo essencial (Você pode produzir sua própria essência, saiba como aqui). Misture bem por 5 min e deixando descansar por uma hora. Pegue recipientes limpos e divida o sabão entre eles.

O sabão líquido caseiro, além de não ser tão poluente, chega a ser mais barato que os produtos comercializados e rende muito mais.

Obs: a exemplo de todo e quaisquer produtos de limpeza, MANTENHA FORA DO ALCANCE DAS CRIANÇAS, assim como evidencie nos recipientes do que se trata para evitar que sejam confundidos com outros produtos que anteriormente ocupavam as embalagens utilizadas.

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Cefaléia

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Aromaterapia para os Rins

Segundo a medicina chinesa os Rins abrigam a raiz da emoção do medo, em sua polaridade positiva abriga a raiz da sabedoria.

Segue aqui uma pequena lista de óleos essenciais que podem ser bons aliados para a saúde dos Rins.

Cedro - um excelente óleo essencial para fortalecer e tonificar rins enfraquecidos pela emoção do medo, confere força resiliente para momentos de grandes adversidades na vida.

Juniper berry - sábia opção para limpar energia de medo de ser atacado ou magoado que pode armazenar nos rins causando o impedimento dos movimentos em direção as novas conquistas. Limpa o órgão e também as emoções nele acumuladas. Desintoxicante da natureza.

Gerânio - o melhor amigo da mulher, especialmente para momentos de transição quando a emoção do medo fica a flor da pele.

Todos os cítricos são essenciais para ajudar a manter a força de vontade, a alegria e a esperança diante das situações amedrontadoras nas fases de transição.

Cypress e Frankincense - ambos indicados tratar e limpar velhos medos. Abrem caminho para vida futura com bravura.

Vetiver - fortalece a firmeza de propósito e acalma a bexiga nervosa.

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Técnica para aliviar dor de cabeça.

Esta técnica vai eliminar dores de cabeça causadas pelo stress, é eficaz e fácil de fazer:

O nariz tem um lado direito e um lado esquerdo. Usamos ambos para inspirar e expirar, mas quase nunca simultaneamente, mas sim alternativamente. Ambos são diferentes: o direito representa o calor, a esquerda e o frio.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usa apenas a esquerda para respirar: dentro de cinco minutos, a dor de cabeça deve desaparecer.

Se você se sentir cansado, faça o contrário:
Feche a narina esquerda e respire com a direita. Em suma, a sua mente vai-se sentir bem mais aliviada.

Atenção:
ao acordar, respiramos melhor do lado direito ou lado esquerdo? Se for pela esquerda, vai-se sentir cansado.
Feche a narina e use apenas a narina direita para respirar: vai sentir mais energia rapidamente.

Isso é muito eficaz se praticado por adultos, mas pode e deve ser ensinado às crianças.

É uma técnica simples e eficaz, ao alcance de todos, é um legado da antiga cultura hindu.

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Indicações vibracionais de alguns óleos essenciais:

ACACIA: Proporciona maior força física, estimula a busca espiritual e aumenta a autoconfiança. Quando usado antes de dormir diminue a incidência de pesadelos.

ALECRIM: Ajuda a superar os problemas afetivos, o cansaço, o desânimo, a tristeza , destrói o ódio, afasta o medo, é ótimo para combater a fadiga mental, é estimulante, aumenta a força, coragem, inspiração, disposição e a autoconfiança, melhora o humor, é energético natural para dores musculares Limpeza de ambientes. Combate à depressão e ajuda nos casos de enxaqueca.

ALFAZEMA: Afasta o medo, a insegurança, ajuda a equilibrar as emoções, supera as desilusões, permite raciocinar com maior clareza e serenidade, estimula o sistema nervoso deixando as pessoas mais calmas, é ótimo purificador contra mau olhado, atrai a paz, é bom para pessoas sensíveis a odores e para crianças. A essência de flores ou folhas de alfazema são muito empregadas em banhos relaxantes por possuir propriedades calmantes.

ALOE VERA: Age como calmante para o stress mental, restaura a energia e a resistência.

AMBAR: Aumenta o senso de responsabilidade, estimula a sexualidade e favorece a saúde e a força física. É ótimo para quem esta fazendo qualquer tratamento de saúde.

ANGELICA: Estimula a fé e permite desenvolver qualidades como a generosidade, a compreensão e a tolerância. Usado a noite, garante um sono muito mais tranqüilo.

BAUNILHA: Fortifica o sistema nervoso, alivia a tensão, faz retornar o bem estar e a tranqüilidade, é tonificante e estimulante sexual.

BENJOIM: Proporciona sentimentos de generosidade e compaixão, favorece as atividades intelectuais, a criatividade, é ótimo para quem vai prestar exames ou concurso. Age favoravelmente sobre os pulmões como expectorante

CALENDULA: Equilibra a falta de concentração, facilita e ajuda a melhorar a sensibilidade nos diálogos, aumenta a capacidade de memória, calmante, tranqüilizante, melhora a compreensão.

CAMOMILA: Estimula a pratica da oração, da meditação o bom senso e a tranqüilidade, ajuda a Ter mais disciplina e objetividade no dia a dia, na falta de reconhecimento dos próprios erros, vaidade, remorso, reações agressivas e rancor. Usada no local de trabalho, contribui para apaziguar os ânimos, promovendo o entendimento e a compreensão entre os colegas.

CANELA: Ajuda a controlar a agressividade, regulariza o apetite, aumenta a autoconfiança o amor próprio, reequilibra o organismo, pode ser usado como afrodisíaco, promove o sentimento de inspiração, proteção, consagração e sabedoria. Melhora a saúde, anti-séptico, estimulante cardíaco e pulmonar . ( NÃO DEVE SER USADO NA PELE ).

CÂNFORA: Limpeza energética, melhora o equilíbrio psicológico, dilata os alvéolos pulmonares, facilitando os processos de desintoxicação.

CEDRO: Purifica o ambiente, proporciona força física, estimula a sensualidade e atrai paz e harmonia. É ótimo para afastar o medo,e a insegurança, é próprio para concentração, proporciona boa memória, estimula a autoconfiança, combate a tristeza e dá energia.

CRAVO: Ajuda a atrair prosperidade, afasta forças negativas, fofocas. Aumenta a resistência contra doenças, estimula o sono, apetite, memória e sistema respiratório; ideal para quem precisa da voz como professores e cantores. Faz aflorar o desejo sexual, usado antes de fazer amor, permite que você e seu parceiro liberem o desejo e as emoções. ( NÃO DEVE SER USADO NA PELE).

ERVA DOCE: É considerada a essência da longevidade, transmite força, coragem, confiança, fertilidade, amor. Contra cãibras e cólicas.

EUCALIPTO: Calmante, Auxilia nos problemas respiratórios, ajuda a combater a sinusite, bronquite, tosse e rinite. Essa essência transmite liberdade. É indicado para pessoas que estão com sentimento de culpa, peso ou com obrigações. Melhora o estado emocional. Útil também como repelente de insetos.

FLOR DO CAMPO: Harmonização Interior e com o Cosmo. Ótimos para crianças.

FLOR DE LARANJEIRA: No tratamento das palpitações, histeria, insônia, tensão nervosa. Equilibra as emoções em geral; é sedativo, anti-depressivo A flor de laranjeira estimula a sensualidade, criando um clima de envolvimento e romantismo.

HORTELÃ: Aroma forte e refrescante, eficaz no alivio das dores de cabeça, gripes e resfriados, é analgésico. As folhas possuem propriedades refrescantes e adstringentes, três gotas da essência ou algumas folhas no banho de imersão dará novo ânimo e disposição para realizar as suas tarefas.

JASMIM: Promove a descontração o otimismo, aumenta a resistência física, combate o stress. Desperta o desejo sexual, melhora o estado de espirito promovendo a harmonia, calma e relaxamento. Indicado para doenças psicossomáticas produz sensação de otimismo, confiança e euforia.

LARANJA: Boa sorte, felicidade e prosperidade. (NÃO DEVE SER USADO NA PELE).

LAVANDA: Tonificante do sistema nervoso estimula os centros psíquicos elevando e equilibrando os sentimentos. Possui ação refrescante, relaxante, calmante, auxilia nos casos de insônia, tristeza, e preocupações, estimulante do cérebro, anti-depressivo, diminui a energia quando há agitação; Tem ação cicatrizante , analgésico , é eficiente também contra doenças dos pulmões e do aparelho genital.

LIRIO: Calmante e alivia dor, também usado para sonhos proféticos.

LIMÃO: Ajuda a equilibrar as emoções, estimula a fé e se mostra eficaz no combate as doenças físicas, principalmente do aparelho digestivo. Possui propriedades que estimulam e facilitam a concentração e a criatividade. É muito útil na purificação de ambientes e no combate as energias negativas. Deve ser usado sempre que você se sentir triste ou desenergizada. (NÃO DEVE SER USADO NA PELE)

LÓTUS: Favorece a amizade e espiritualidade, estimula a sensibilidade, o amor, a criatividade. Ajuda a superar lembranças negativas e aumenta a autoconfiança. Você deve usá-lo sempre que estiver com duvidas ou receios.

MAÇÃ: Ótimo para pessoas que fazem trabalhos intelectuais, pois clareia as idéias e melhora a memória e o raciocínio.
MADEIRA DO ORIENTE: Proteção e prosperidade. Aumenta a glória individual e o vigor.

MIRRA: Alem de servir para eliminar as energias negativas do ambiente, é um importante auxiliar nos casos de inflamações, insônia, estimula a intuição, a memória e a capacidade de raciocínio. Alem disso favorece a prática da oração e todas as atividades espirituais.

MORANGO: Amor, beleza e fertilidade. Refresca a atmosfera tensa.

ÓPIUM: Afasta a tristeza, a negatividade e acalma os ânimos. Refaz o sistema depois de um susto.

ORQUIDEA: Permite superar os medos e dizer adeus a insegurança. É muito útil na purificação de qualquer ambiente; também ajuda a entrar em meditação e a orar com fé e devoção. Afrodisíaco, calmante e favorece o estudo.

PATCHOULY: Tonificante, auxilia nos casos de doenças causadas por inflamações e infecções. Favorece os negócios, estimula o bom senso, a objetividade, afasta o medo, a ansiedade e a raiva. Quando usado à noite pelas mulheres, oferece um beneficio adicional; intensifica seu poder de sedução.

PINHO: Auxilia no tratamento da bronquite, sinusite, insônia, expectorante, descongestionante, e auxilia na baixa de imunidade.

PÊSSEGO: Fazer novas amizades e harmonização. Calmante geral. Provoca nas pessoas uma sensação de alegria.

ROSAS: Harmonia, longevidade, paz, tranqüilidade e casamentos. Ajuda no despertar da fé e renovação espiritual, Possui propriedades adstringentes e depurativa. Estimula a serenidade e atitudes pacificas. Seu aroma traz bem-estar e auxiliam no desgaste físico e stress mental. Atua sobre o fígado e o aparelho circulatório, é também indicado para problemas de hipertensão, insônia e dores de cabeça.

ROSA BRANCA: Proporciona serenidade, lucidez , intuição aguçada e combate a insônia. Ajuda a decifrar mistérios e enigmas. Permite vencer a insegurança e o egoísmo.

ROSA VERMELHA: Ajuda a controlar a impulsividade e o comportamento explosivo. Estimula a sensibilidade e a fé, favorece as reconciliações.

SÁLVIA: Relaxamento profundo. Ajuda a melhorar a auto estima, eliminar o egoísmo, a insegurança e o stress.

SÂNDALO: Estimula os poderes sensoriais e espirituais, purifica o ambiente e favorece o amor e o erotismo, harmoniza o espírito trazendo paz. É anti- depressivo e bom para meditação, aumenta a resistência física. Usado antes de dormir permite Ter sonhos esclarecedores.

VERBENA: É indicado aos casais que querem ter filhos, pois estimula a fertilidade. Também favorece o entendimento e a harmonia familiar. Melhora a voz, pois atua diretamente sobre a garganta, faringe e a tireóide. É excelente para prevenir gripes e resfriados. Induz ao descanso e sono. Afugentam maus espíritos, evita pesadelos.

VETIVER: Ótimo para colocar em lugares que circulam muitas pessoas. Afasta más influências.

VIOLETA: Diminue a agressividade e também atua como expectorante e tonificante. Beneficia a saúde física, ajuda a desenvolver a auto-estima e elimina o orgulho e o egoísmo. Estimula sentimentos e idéias elevadas. Ajuda a superar o ciúme, a inveja e a possessividade. Desenvolve a criatividade e a liberdade de expressão. Equilibra o emocional depois de choques e traumas. Calmante para pessoas aborrecidas ou irritadas. Fidelidade, gentileza, transmutação e paz.

YLANG YLANG : Tranquiliza os medos, raiva, pânico e ansiedade. É uma essência sensual, desperta os sentidos, estimulando a busca do prazer. Acalma os sentimentos de culpa, de preocupação, leva a um estado de relaxamento e bem estar.

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Conhecendo a nossa pele

A pele indica muitas coisas. Se for seca e sem brilho, pode evidenciar má nutrição ou má hidratação.
É preciso consumir bastante água e nutrientes essenciais de alimentos para que a pele possa mostrar a sua melhor condição.

Além dos problemas de fácil solução, tais como a falta de uma quantidade adequada de água, a pele pode evidenciar outras condições ou problemas de saúde.
Uma cor muito pálida pode revelar anemia. Uma coceira generalizada pode ser resultado de problemas renais, insuficiência hepática, distúrbios da tireoide, diabetes, alergia alimentar etc., a não ser que se tenha usado um creme ou medicamento que tenha produzido a reação.

Outras manifestações

A pele inusitadamente muito seca pode indicar alterações na tireoide, especificamente hipotireoidismo, e se for suada, pode ser devido ao hipertireoidismo.

Se a sua pele for corada sem motivo aparente, isso pode indicar rosácea ou outra alteração cuja característica é vermelhidão na forma de asas de borboleta, que é chamada lúpus.
Se a pele ficar morena sem ser pela exposição ao sol, isso pode indicar excesso de ferro ou condição chamada de doença de Addison.

A pele azulada pode indicar cianose, ou pouco oxigênio no sangue. Poderia ser desenvolvida por problemas de pulmão, coração ou distúrbios de circulação dos membros inferiores, se, por exemplo, os dedos forem de uma tonalidade azulada.
Um amarelecimento pode indicar doença do fígado, como a hepatite.

Ao médico receitar qualquer medicação, é crucial informá-lo sobre possíveis efeitos colaterais, conforme alerta na bula dos remédios, já que as reações aos medicamentos variam de corpo a corpo.

Então, uma vez descartada a possível reação adversa da pele a qualquer medicamento, é oportuno consultar o médico.
É importante primeiro ver um dermatologista, que saberá avaliar se o tratamento em questão deverá ser dermatológico ou se seria conveniente um encaminhamento para outro médico, caso a condição não tenha se originado na pele.

As informações contidas neste artigo não visam amedrontar ou algo parecido.
Vale lembrar que nenhuma patologia ocorre com um único sintoma, é preciso pensar com calma e analisar se a cor ou outras alterações na pele podem ser causadas por medicamentos ou por uma situação menor.

Se ocorreu de forma repentina, sem nenhum motivo aparente e em conjunto com outros sintomas, será importante recorrer a um profissional: um diagnóstico e um tratamento precoce são sempre a melhor opção.

A pele diz muito, é preciso lhe dar a importância que merece. É bom lembrar que a melhor maneira de fazê-lo é com uma dieta saudável, uma hidratação diária adequada, que deixa a pele radiante, sem esquecer, é claro, o uso de cremes para nutri-la e embelezá-la.

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SAIBA COMO TER CABELOS LINDOS UTILIZANDO ÓLEOS ESSENCIAIS

Quem não gostaria de estar com os cabelos sempre em dia, exibindo fios lindos, brilhantes e saudáveis?

 São 4 receitas simples de preparar, para fortalecer os fios, dar brilho e vida aos cabelos, eliminar as pontas duplas e ainda combater a oleosidade e a desagradável caspa.

Aprenda a utilizar os óleos essenciais a favor da sua beleza!

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CABELOS COM BRILHO E SEM PONTAS DUPLAS
Em um frasco de 30ml de Argan, acrescente:
- 2 gotas de óleo essencial de Alecrim – promove brilho ao cabelo;
- 2 gotas de óleo essencial de Gerânio – evita pontas duplas e promove maciez;
Após realizada a mistura, pingue algumas gotas do Preparado Capilar na mão, espalhe e aplique nas pontas (como um reparador de pontas).
Uso diário | Efeito Imediato
*Respeite a quantidade de gotas descrita nas receitas.

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ESTIMULE O CRESCIMENTO DO SEU CABELO E FORTALEÇA OS FIOS
Ingredientes:
- 100ml de Xampu neutro – comprar em farmácias de manipulação
(Não pode ser o xampu comum de supermercado, pois ocorre interação química dos óleos essenciais com os componentes do xampu causando alergias, coceira e descamação.)
Para 100ml de xampu:
- 3 gotas de óleo essencial de Alecrim, que estimula a microcirculação do couro cabeludo estimulando a nutrição no local e ativando o crescimento dos fios de forma sadia;
- 3 gotas de óleo essencial de Cedro, para fortalecer os fios;
- 4 gotas de óleo essencial de Manjericão, que estimula o crescimento dos fios;
- 5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang, para fortalecer os fios, reduzindo a queda.
Como preparar o xampu:
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial descritas acima acrescente aos poucos xampu neutro e misture bem. Armazene em embalagem escura e, se possível, de vidro, para melhor conservação das propriedades medicinais dos óleos essenciais.
Pode ser utilizado Diariamente. Resultados em poucas semanas!
*Quem tem alopécia o resultado é percebido após 1 mês de aplicação.

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ADEUS, CABELOS OLEOSOS!
Ingredientes:
- 100ml de Xampu neutro – comprar em farmácias de manipulação
(Não pode ser o xampu comum de supermercado, pois ocorre interação quimica dos óleos essenciais com os componentes do xampu causando alergias, coceira e descamação.)
Para 100ml de xampu:
- 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 4 gotas de óleo essencial de Cipreste
- 3 gotas de óleo essencial de Hortelã pimenta
- 4 gotas de óleo essencial de Cedro
Como preparar o xampu:
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial descritas acima acrescente aos poucos xampu neutro e misture bem. Armazene em embalagem escura e, se possível, de vidro, para melhor conservação das propriedades medicinais dos óleos essenciais.
Os resultados você já percebe na primeira semana de uso.

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LIVRE-SE DA CASPA!
Ingredientes:
- 100ml de Xampu neutro – comprar em farmácias de manipulação
(Não pode ser o xampu comum de supermercado, pois ocorre interação química dos óleos essenciais com os componentes do xampu causando alergias, coceira e descamação.)
Para 100ml de xampu:
- 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 3 gotas de óleo essencial de Cedro
- 2 gotas de óleo essencial de Eucalipto
- 5 gotas de óleo essencial de Ylang Ylang
Como preparar o xampu:
Em uma cubeta de porcelana, pingue as gotas de óleo essencial descritas acima acrescente aos poucos xampu neutro e misture bem. Armazene em embalagem escura e, se possível, de vidro, para melhor conservação das propriedades medicinais dos óleos essenciais.
Os resultados você já percebe na primeira semana de uso.

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